こんばんは。 今日は仕事で大分疲れました。簡単そうな本にします。 お腹だけ痩せる方法は、お腹を凹ませるだけ。凹ませる動きによって、①筋肉の形状記憶効果でサイズダウン、②続けることでお腹の脂肪が燃える、③エネルギーを消費しやすい体になる、という効…